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45观想首饰,进入冥想
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现在许多人都有戴首饰的习惯,或是喜欢的项链,或是喜欢的手串。
因为戴得久了,便渐渐与自己的身体、生命联结在一起。
找一处安静、不被打扰的空间,轻轻闭上眼,从深呼吸进入冥想状态。
想象着,你平常最喜欢的首饰,渐渐开始闪耀灵巧的白色光芒,以缓慢的节奏旋转着,逐渐变大,大到渐渐将你圈在中央,以它的白色光芒给予你:温柔的滋养,平和的力量。
当整个人像泡温泉一样沉浸在这串首饰带来的宁静气场中时,你会得到深度休息。
这也是我建议大家佩戴天然首饰的原因。
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