手机浏览器扫描二维码访问
七握拍方法的选择（第1页）
七、握拍方法的选择
banner"
>
选择什么样的握拍方法是根据选手的身体条件及技术特点来决定的。
对于初学者来说，建议以握拍稍深的东方式握拍法来打正拍；至于反拍击球，无论是单手或是双手握拍，通常采用大陆式向左稍深的握拍法；而发球、截击时，选择比大陆式握拍更浅一点的握拍方法，目的是使肘关节容易向内侧旋转。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 小欢喜之群芳乱欲邓邓等凳凳
- 母上攻略续（白虎版）白虎尊者
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 租赁系统：我被女神们哄抢！OVA
- 红白囍AyeAyeCaptain
- 房客（糙汉H）无罪国度
- 美母的诱惑大唐妖僧
- 众香国，家族后宫瘦不了
- 签到十年，我成圣了逍遥火神
- 回归之美母俏姐Eyan
- 重生之娱乐圈大导演开飞机抓仙女
- 影视之推女系统佚名
- 掌中的美母幕卷
- 潮湿春日负暄
- 迟音（1v1）唯雾
- 斗罗大陆之催眠武魂玖粮
- 在言情文里撩直男男主【快穿/np】辞奺
- 女神攻略调教手册明日落花
- 美母如烟，全球首富佚名
- 公主节操何在竹小玖
- 不良娇妻：老师，晚上好简小沫
- 娱乐圈的曹贼大龙很帅
- 熟女记卡牌
- 婚后心动：凌总追妻有点甜金秋
- 绝世神器（御女十二式床谱）明日落花
本周收藏榜
- 催眠好兄弟的女友与母亲佚名
- 全家桶佚名
- 堕落的冷艳剑仙娘亲（大夏芳华）红炉点雪
- 无限之邪恶系统永恒的恒星
- 我在魔兽世界当禽兽晨世美
- 赛博经纪人娱乐圈老司机
- 斗破苍穹之后宫黑人恶堕闷三儿
- 影视之推女系统佚名
- 斗罗大陆2蚕淫小六六
- 穿越影视万界之征服壹樂
- 穿成刘辨淫乱三国（母子秽乱后宫）佚名
- 妈妈陪读又陪睡佚名
- 妈妈又生气了白奉羽
- 娱乐圈的不正常系统（修正版）霸王色
- 女神攻略调教手册明日落花
- 端庄美艳教师妈妈的沉沦无绿修改版佚名
- 娱乐圈的曹贼大龙很帅
- 绿意复仇——我的总裁美母安安大小姐
- 我的冷傲岳母和知性美母因为我的一泡精液成为了熟女便器 (无绿版)hanshengjiang
- 众香国，家族后宫瘦不了
- 神豪的后宫日常大香蕉
- 叶辰风流（幻辰风流）瘦不了
- 带着美艳医母闯末世画纯爱的JIN
- 我的人渣指导系统（加料版）薛定谔的猫耳
- 我的道家仙子美母月在荒
最新更新
- 躺赢，我是专业的[快穿]冲音
- 农家娘子改造日记织就
- 高武偏要修个仙踏雪真人
- 武脉觉醒晨弈
- 离婚后她惊艳了世界明婳
- 神武大帝醉梦星辰
- 躲缠郎兮木知
- 房车旅行中天灾末世降临拖不拉几
- 真！反派的未婚妻允青
- 离婚后她惊艳世界明婳
- 小比格也能当绿茶吗？棉花辣椒
- 坏狗、停下！天和一色
- 做大哥的男人几树
- 季汉上公，替关羽守荆州开始姬浩真
- 春闺散晚香一盏郁金香
- 重生：我老婆是天后叔叔请放开我
- 绕心间浅青言
- 狂徒归来，全球震动卧尤闻画
- 绛玉珠(黛玉同人)闲卧云天
- 星武纪元猪三不
- 从废灵根开始问魔修行手残喵喵酱
- 于她掌上继尔弥时
- 种愿月亮漫步
- 人，不准说咪邪恶！迦檀
- 大玄印爱吃玉米的读书郎
新书入库
- 怀念一匹羞涩的狼张清华
- 国家的科学：伦敦科学博物馆的历史透视彼得 J. T. 莫里斯
- 躺赢，我是专业的[快穿]冲音
- 后殖民主义：人物与思想罗钢
- 人，不准说咪邪恶！迦檀
- 计算机化自适应测验:理论与方法涂冬波等著
- 键盘空间：由巴赫开始的逻辑赵穗康
- 管理咨询:管理咨询公司的挑战弗里德里希·W.博克 Friedrich W.Bock
- 躲缠郎兮木知
- 教师普通话口语技能训练教程徐红梅
- 黑猩猩悖论：控制非理性冲动（英）史蒂夫·彼得斯
- 海上生命线：晚清漕粮海运之路倪玉平
- 纪录片创作教程韩永青
- 青宫十一年关山难越
- 光影的诗篇——摄影美宿志刚，苏丹
